10/01/2025

دراسة جديدة: شرب القهوة صباحاً قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في European Heart Journal أن توقيت شرب القهوة قد يكون له تأثير إيجابي على صحتنا. وفقاً للدراسة، فإن تناول القهوة في الصباح يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16%، بغض النظر عن نوع القهوة سواء كانت تحتوي على الكافيين أو خالية منه. الدراسة شملت أكثر من 40 ألف شخص بالغ، وأظهرت أن الأشخاص الذين شربوا القهوة في الصباح فقط كانوا أقل عرضة للموت المبكر بنسبة 16%، مع انخفاض أكبر في خطر الوفاة بسبب الأمراض القلبية بنسبة 31%. أما شرب القهوة طوال اليوم فلم يظهر نفس الفوائد. الباحثون أشاروا إلى أن شرب القهوة في وقت متأخر قد يؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية ويزيد من المخاطر الصحية.