by Blake Cheek on Unsplash

سلام به پاییز

حالا دیگر پاییز اینجاست، و علاوه بر آن کرونا هم آمده تا پاییز امسال را از آنچه در ذهن داریم متفاوت کند. اما همه اینها دلیل نمی‌شود ما زندگی کردن را فراموش کنیم. امل برلین برای شما پیشنهاداتی دارد تا پاییز را پرحرکت آغاز کنیم. از آموزش رقص معاصر، تا آکرویوگا و رقص با هولاهوپ! با ما همراه باشید!

با هولاهوپ برقصید

“هولا هوپ” حلقه‌های پلاستکی بزرگی هستند که برای رقص، تمرین و ورزش از آنها استفاده می‌شود. اما کار کردن با این حلقه‌ها خیلی هم کار آسانی نیست و نیاز به تمرین و یادگرفتن دارد. Papillon Tanz دوره جدید این کلاس‌ها را از این هفته برگزار می‌کند. اگر “هولا هوپ” خودتان را ندارید، آنجا برای همه به میزان کافی موجود است. این کلاس‌ها هر شنبه ساعت ۱۴:۳۰ برگزار می‌شود. برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید. برای ثبت نام کافی است یک ایمیل به آدرس زیر بزنید:
mail@papillon-tanz.de

*

آموزش آکرویوگا

“آکرویوگا”، حرکاتی موزون همراه با پارتنر است که ریشه در یوگا دارد. این حرکات به تقویت ماهیچه‌ها کمک می‌کند، به ما می‌آموزد تا به بدن خود اعتماد کنیم و بتوانیم با فرد دیگری هماهنگ شویم؛ هم در ذهن و هم در بدن. ملانی، سال‌هاست که آکرویوگا آموزش می‌دهد. شما می‌توانید همراه با پارتنر خود در این جلسات آکرویوگا شرکت کنید. حفظ فاصله اجتماعی و رعایت ضوابط کرونا الزامی است. هزینه شرکت در این ورکشاپ به دلخواه خودتان است. برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید.

*

رقص معاصر و دبکه، تلفیقی از سنت و مدرنیته!

این ورکشاپ با تمرکز روی حرکات بدنی، هماهنگی بین ذهن و تن، راهی برای رهایی از افکار فراوان و بیهوده است. در این ورکشاپ، رقص مدرن و رقص “دبکه” که رقص سنتی سوریه‌ای است، با هم آمیخته شده است. موسیقی این جلسه رقص توسط “علی حسن” که درامر معروف سوریه‌ای است به صورت زنده اجرا می‌شود. این ورکشاپ به صورت رایگان برگزار می‌شود و حفظ ضوابط کرونایی در آن الزامی است. برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به این آدرس ایمیل بزنید:
medhat.aldaabal@gmail.com

*

چرخی در بازارچه محلی

این بازارچه محلی جایی برای فروش اجناس دست دوم، کارهای هنری و خلاق و لباس‌های رنگارنگ است. همچنین طبخ و سرو غذاهای بین‌المللی و نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و آبجو، وقتی در کنار هم جمع می‌شوند می‌تواند بوی یک روز دلپذیر پاییزی بدهد. این فلومارکت در منطقه شونبرگ است و رعایت ضوابط کرونایی مثل ماسک در آن الزامی است. برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید.

*

ورکشاپ خیاطی

آیا همیشه دلتان می‌خواسته چیزی برای خود یا عزیزانتان بدوزید؟ آیا لباس‌ها و پارچه‌هایی در خانه دارید که نمی‌دانید با آن چه کنید؟ آیا یک چرخ خیاطی در خانه است که طرز کار آن را بلد نیستید؟ این ورکشاپ برای شماست! در این ورکشاپ خیاطی شما تهیه کار با چرخ خیاطی، آموزش خیاطی و خیلی چیزهای دیگر را فراخواهید گرفت! تنها کافی است تکه‌ پارچه‌های بی مصرف در خانه را با خودتان ببرید و خیاط شوید! این ورکشاپ روز یکشنبه ساعت ۱۰ صبح برگزار می‌شود. برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید.

Photo by Blake Cheek on Unsplash